Bismillah.
Alhamdulillah.
Assalamualaikum,
Ketenangan dan kebahagiaan
Ketenangan dan kebahagiaan hidup bukan bergantung pada banyaknya harta, tingginya kedudukan atau banyaknya orang yang menyukai kita.
Sebaliknya, ia bermula daripada cara kita berfikir, membuat pilihan dan menjaga hubungan dengan orang lain.
Kadangkala, hidup kita terasa berat bukan kerana terlalu banyak masalah, tetapi kerana kita terlalu lama bertahan dalam hubungan yang menyakitkan, terlalu sibuk menjaga pandangan manusia kepada kita dan terlalu sukar melepaskan perkara yang merampas ketenangan jiwa.
Oleh itu, jika kita mahu hidup lebih tenang dan bahagia, belajarlah menjaga masa, maruah, privasi dan ketenangan diri. Iaitu dengan:
1. Jangan habiskan masa dengan hubungan yang tidak memberikan ketenangan.
Tidak semua hubungan sesama manusia perlu dipertahankan dengan bersungguh-sungguh. Ada hubungan yang membuat kita berasa dihargai, tetapi ada juga hubungan yang sentiasa membuat kita berasa bersalah, tertekan dan tidak cukup baik.
Belajarlah membezakan antara hubungan yang sedang menghadapi masalah dengan hubungan yang berulang kali menyakiti kita tanpa usaha untuk berubah.
Kita boleh memaafkan seseorang tanpa perlu kembali rapat dengannya. Kita juga boleh mendoakan kebaikan seseorang tanpa perlu membenarkannya terus mengganggu ketenangan hidup kita.
Jangan takut kehilangan hubungan yang tidak sihat sehingga kita kehilangan kebahagiaan diri sendiri.
2. Jangan membeli barangan hanya untuk dikagumi orang lain.
Jangan berbelanja melebihi kemampuan semata-mata mahu kelihatan kaya, berjaya atau setaraf dengan orang lain.
Ada orang membeli kereta mahal kerana mahu dipandang hebat. Ada yang membeli pakaian berjenama kerana takut dianggap ketinggalan zaman. Akhirnya, orang lain mungkin kagum seketika, tetapi kita sendiri terpaksa menanggung beban kewangan untuk tempoh yang panjang.
Belilah sesuatu kerana keperluan, kemampuan dan manfaatnya, bukan semata- mata untuk mendapat pujian manusia.
Ingatlah, orang yang benar-benar menghargai kita tidak akan mengukur nilai diri kita berdasarkan jenama pakaian, jenis kereta atau harga barangan yang kita miliki.
Hidup mengikut kemampuan lebih menenangkan daripada hidup demi mendapatkan pengiktirafan manusia.
3. Jauhi orang yang suka merendahkan dirimu.
Bergaullah dengan orang yang menghormati kita, walaupun mereka tidak selalu bersetuju dengan pendapat kita.
Orang yang baik akan menegur kesalahan kita dengan cara yang membina, bukannya sengaja menghina, memperlekehkan atau menjatuhkan maruah kita di hadapan orang lain.
Jangan biarkan kata-kata seseorang menentukan nilai diri kita. Kita tidak perlu membuktikan kemampuan kepada setiap orang yang memandang rendah terhadap kita.
Jika sesuatu teguran itu benar, ambillah sebagai pengajaran. Jika ia sekadar penghinaan, belajarlah untuk tidak menjadikannya beban dalam fikiran.
Tidak semua kata-kata perlu dijawab dan tidak semua penghinaan perlu dibalas.
Maruah diri tidak perlu dipertahankan dengan pertengkaran setiap masa. Kadangkala, menjauh dengan tenang ialah pilihan yang lebih bijaksana.
4. Jangan kongsikan semua kisah hidupmu kepada semua orang.
Tidak semua orang yang mendengar cerita kita benar-benar mengambil berat tentang diri kita.
Ada perkara yang sesuai dikongsi dengan keluarga, ada yang wajar diceritakan kepada sahabat yang dipercayai dan ada juga yang lebih baik disimpan sebagai urusan peribadi.
Apabila terlalu banyak menceritakan masalah diri, rancangan atau kelemahan diri kepada orang yang salah, kita mungkin terdedah kepada salah faham, gosip atau penilaian yang tidak adil.
Ini bukan bermaksud kita perlu mencurigai semua orang. Sebaliknya, kita perlu bijak memilih siapa yang layak mengetahui perkara-perkara peribadi dalam hidup kita.
Jika menghadapi masalah berat, carilah orang yang amanah dan mampu memberi kan nasihat yang baik. Jangan memendam semua masalah sehingga membebankan diri sendiri.
Bersikap terbuka itu baik, tetapi mempunyai batas dalam berkongsi cerita ialah satu kebijaksanaan.
5. Jauhi orang yang hanya mahu mempergunakanmu.
Berbuat baiklah kepada orang lain dengan ikhlas, tetapi jangan sampai kebaikan kita menjadi ruang untuk orang lain mengambil kesempatan.
Ada orang hanya mencari kita ketika memerlukan pertolongan. Ketika mereka susah, kita dicari. Ketika kita pula memerlukan bantuan, mereka menghilangkan diri.
Kita tidak seharusnya mengharapkan balasan bagi setiap kebaikan yang kita berikan . Namun, kita juga perlu sedar bahawa membantu orang lain tidak bermakna kita mesti mengorbankan segala-galanya sehingga memudarat kan diri dan keluarga sendiri .
Belajarlah berkata tidak apabila sesuatu permintaan itu melampaui kemampuan kita. Menetapkan batas bukan bermaksud kita kedekut atau tidak berhati perut.
Kita boleh membantu tanpa membiarkan diri diperguna kan. Kita boleh menjadi orang yang pemurah tanpa mengabaikan tanggungjawab sendiri.
Jadilah orang yang baik, tetapi jangan terlalu takut mengecewakan orang lain sehingga akhirnya kita mengecewakan diri sendiri.
6. Lebih baik diam daripada berkata-kata yang tidak berguna.
Tidak semua perkara memerlukan komen kita. Tidak semua perdebatan perlu disertai dan tidak semua provokasi perlu dilayan.
Kadangkala, semakin banyak kita bercakap, semakin besar kemungkinan kita tersalah kata, menyakiti hati orang atau menimbulkan perselisihan yang tidak perlu.
Sebelum berkata-kata, tanyalah diri sendiri: Adakah kata-kata ini benar? Adakah ia bermanfaat? Adakah cara saya menyampaikannya akan menyakiti orang lain tanpa keperluan?
Rasulullah SAW bersabda:
"Sesiapa yang beriman kepada Allah dan hari akhirat, hendaklah dia berkata yang baik atau diam."
(Riwayat al-Bukhari dan Muslim.)
Diam bukan bermaksud kita takut mempertahankan kebenaran. Ada masanya kita wajib bersuara untuk menegak kan keadilan dan mencegah kemungkaran. Namun, apabila kata-kata hanya akan menambahkan kebencian tanpa membawa manfaat, diam mungkin pilihan yang lebih baik.
Lidah yang dijaga dapat menyelamatkan hubungan, manakala kata-kata yang tidak terkawal boleh merosakkan ketenangan yang dibina bertahun-tahun.
Penutup
Hidup yang tenang dan bahagia bukan bermaksud kita tidak mempunyai masalah, tidak pernah berselisih faham atau tidak pernah berasa sedih.
Sebaliknya, ketenangan hadir apabila kita belajar memilih perkara yang wajar diberikan perhatian dan perkara yang perlu dilepaskan.
Kita tidak perlu memenangi setiap perdebatan, memiliki setiap barangan yang dimiliki orang lain atau mendapatkan persetujuan semua manusia.
Cukuplah kita berusaha menjadi insan yang baik, menjaga hubungan dengan Allah, menunaikan tanggung jawab terhadap keluarga, menghormati orang lain dan menjaga batas diri.
Ingatlah, kita tidak mampu mengawal semua perkara yang berlaku dalam hidup, tetapi kita boleh belajar mengawal tindak balas kita terhadapnya.
Jangan habiskan usia mengejar penerimaan manusia sehingga terlupa menikmati nikmat yang telah Allah kurniakan.
Semoga kita dikurniakan hati yang bersyukur, fikiran yang lapang, hubungan yang baik dan kehidupan yang dipenuhi keberkatan.
Kerana akhirnya, hidup yang bahagia bukan tentang memiliki segala-galanya, tetapi tentang mensyukuri apa yang ada, menerima apa yang tiada dan berdamai dengan perkara yang tidak mampu kita ubah.
Semoga bermenafaat dan sila kongsikan dengan orang lain.
Kg Delek.
22/10/26
Ulasan
Catat Ulasan