Bismillah. Alhamdulillah. Assalamu'alaikum, Makna Ketenangan Diri Ketenangan diri merujuk kepada keadaan hati, minda, dan emosi seseorang yang stabil, damai, dan tidak mudah terganggu oleh tekanan, kegelisahan, atau masalah seharian. Ia bukan sekadar tiada masalah, tetapi kemampuan untuk bersikap tenang dan rasional walaupun dalam situasi mencabar. Membina Ketenangan Membina ketenangan diri bukan sekadar perasaan semata-mata, tetapi ia gabungan aspek rohani, mental, dan praktikal. Dalam Islam, ketenangan hati dan diri sangat dititikberatkan kerana ia memudahkan seseorang menghadapi ujian hidup, membuat keputusan yang tepat, dan mendekatkan diri kepada Allah. Berikut penjelasan dengan dalil dan logik: 1. Ketenangan melalui keimanan dan tawakkal Dalil: Allah berfirman: “Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingati Allah. Ingatlah, dengan mengingati Allah, hati menjadi tenteram.” (Surah Ar-Ra’d, 13...