Bismillah. Alhamdulillah. Assalamualaikum, Emosi semulajadi Marah ialah satu emosi semula jadi yang dianugerah kan oleh Allah kepada manusia. Ia boleh berlaku apabila seseorang merasa terancam, tidak diperlakukan dengan adil, atau berada dalam tekanan yang tinggi. Namun, apabila marah tidak dikawal dan menjadi berlebihan, ia bukan sahaja memberi kesan kepada hubungan sesama manusia, malah turut memberi kesan yang serius kepada kesihatan tubuh badan sendiri, khususnya terhadap tekanan darah dan jantung. Tindakbalas Apabila seseorang mula marah dengan kuat, tubuh akan bertindak balas secara automatik melalui satu sistem yang dikenali sebagai “fight or flight response”. Dalam keadaan ini, otak akan mengarahkan kelenjar adrenal untuk mengeluarkan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Hormon-hormon ini sebenarnya bertujuan membantu tubuh menghadapi situasi kecemasan, tetapi jika ia berlaku terlalu kerap atau terlalu kuat...
Bismillah. Banyak amalan soleh Dalam kehidupan seorang Muslim, terdapat banyak amalan soleh yang boleh dilakukan seperti berzikir, membaca al-Quran, bersedekah, berpuasa sunat dan membantu orang lain. Namun, apabila ditanya tentang amalan yang paling dicintai oleh Allah, Rasulullah SAW memberikan jawapan yang sangat istimewa. Daripada Abdullah ibn Mas'ud, beliau bertanya kepada Rasulullah SAW: "Amalan apakah yang paling dicintai Allah?" Baginda menjawab: "Solat pada waktunya." Beliau bertanya lagi: "Kemudian apa?" Baginda menjawab: "Berbuat baik kepada kedua ibu bapa." Beliau bertanya lagi: "Kemudian apa?" Baginda menjawab: "Jihad di jalan Allah." (Hadis riwayat : Bukhari dan Muslim) Hadis ini mengandungi panduan yang sangat besar kepada umat Islam. Ia menunjukkan susunan keutamaan dalam kehidupan seorang hamba. Tiga amalan ini merangkumi hubungan dengan Allah, hubungan dengan manusia dan pengorbana...