Bismillah. Hadis yang dimaksudkan ialah tentang Al-Ashajj ‘Abdul Qais: Daripada Ibn ‘Abbas r.a., bahawa Nabi ﷺ bersabda kepada Al-Ashajj ‘Abdul Qais: إِنَّ فِيكَ خَصْلَتَيْنِ يُحِبُّهُمَا اللَّهُ: الْحِلْمُ وَالْأَنَاةُ Maksudnya: “Sesungguhnya pada dirimu ada dua sifat yang Allah cintai: kelembutan (sabar/tidak tergesa-gesa) dan berhati-hati (tenang, tidak terburu-buru).” — Riwayat Sahih Muslim, no. 17 (dalam Kitab al-Iman) Penjelasan ringkas: Al-Hilm (الحلم): sifat lembut, sabar, tidak cepat marah. Al-Anāh (الأناة): tenang dan berhati-hati, tidak tergesa-gesa dalam tindakan. Hadis ini menunjukkan bahawa akhlak yang tenang dan terkawal sangat dicintai oleh Allah. Soalan ini juga dijawab dalam sambungan hadis tersebut. Apabila Nabi ﷺ memuji Al-Ashajj dengan sabdanya: “Sesungguhnya pada dirimu ada dua sifat yang Allah cintai: al-hilm dan al-anāh.” Beliau bertanya: “Wahai Rasulullah, adakah kedua-duanya itu sifat yang aku usahakan, atau Allah jadikan ia dalam diri...
Bismillah. Manfaat kesihatan Puasa bukan sahaja ibadah, malah memberi manfaat kesihatan yang telah dikaji secara saintifik. Berikut penjelasan dengan rujukan al-Quran dan dapatan kajian: 1. Puasa Merehatkan Sistem Penghadaman Allah berfirman dalam Surah Al-Baqarah ayat 183 bahawa puasa diwajibkan supaya manusia bertakwa. Selain hikmah rohani, dari sudut fizikal, apabila seseorang berpuasa: > Perut dan usus “berehat” daripada kerja berterusan mencerna makanan. > Tenaga tubuh dialihkan kepada proses pembaikan sel. Kajian moden menunjukkan bahawa ketika berpuasa, badan memasuki fasa metabolic switching (bertukar daripada guna glukosa kepada guna lemak sebagai tenaga), yang membantu meningkatkan kesihatan metabolik. 2. Mengaktifkan Proses “Autophagy” (Pembersihan Sel) Ahli sains Jepun Yoshinori Ohsumi menerima Nobel Prize in Physiology or Medicine kerana penemuan te...