Bismillah. Alhamdulillah. Assalamualaikum, Maksud Murung / depression Murung bermaksud keadaan sedih berpanjangan, hilang semangat, dan tidak mampu merasa gembira seperti biasa. Ia bukan sekadar “sedih sekejap”, tetapi: 1. Emosi - rasa kosong - cepat tersentuh atau menangis - hilang minat pada perkara yang dulu menggembirakan 2. Fikiran - banyak fikir negatif - rasa diri tak berguna - hilang harapan - sukar fokus 3. Fizikal - susah tidur atau terlalu banyak tidur - penat tanpa sebab - tiada tenaga - selera makan berubah 4. Tingkah laku - suka mengasingkan diri - hilang motivasi - malas bergerak atau hilang minat bercakap Ringkasnya, murung ialah keadaan kesedihan yang lama, berat, dan menjejaskan kehidupan, bukan hanya “mood tak baik”. Bagaimana Islam Mengatasinya? Berikut ini ...