Bismillah. Alhamdulillah. Assalamualaikum, Maksud mental Mental merujuk kepada keadaan dalaman seseorang yang melibatkan fikiran, emosi, dan cara seseorang bertindak balas terhadap sesuatu situasi. Ia berkaitan dengan bagaimana seseorang berfikir, merasa, membuat keputusan, serta mengawal tingkah laku dalam kehidupan seharian. Penjelasan ringkas Mental merangkumi beberapa aspek utama: Pemikiran – cara seseorang menilai sesuatu (positif atau negatif) Emosi – perasaan seperti gembira, sedih, marah atau takut Tingkah laku – tindakan yang diambil berdasarkan fikiran dan emosi Contoh mudah: Anak yang dimarahi mungkin akan: Berfikir: “Aku tak pandai” Rasa: sedih atau takut Bertindak: diam, takut mencuba Ini menunjukkan mentalnya sedang terjejas. Jika mental tidak sihat, seseorang boleh mengalami masalah seperti: > Tekanan perasaan > Kebimbangan (anxiety disorder) > Kemurungan (depression) Rin...